今日の朝ごはん2026.02.13⁡塩麹焼鮭卵焼き豆苗肉巻きトマトとチーズのサラダ納豆豚汁玄米ご飯⁡⁡今日から卒業旅行で海外に行く娘に日本食ごはん玄米···